Дисципліна – це свобода Джоко Віллінк Книголав
600 ₴
Показати оптові ціни- Немає в наявності
- Оптом і в роздріб
- Код: 9786178012038
Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті. Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими. Раніше у видавництві #книголав вийшла ще одна книжка автора – «Абсолютна відповідальність. Уроки лідерства від «морських котиків». Вона стала бестселером The New York Times.
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | книголав |
| Країна виробник | Україна |
| ISBN | 9786178012038 |
| Вид палітурки | Твердий |
| Рік видання | 2022 |
| Кількість сторінок | 256 |
| Стан | Новий |
| Мова видання | Українська |
- Ціна: 600 ₴