Дисципліна – це свобода Джоко Віллінк Книголав
600 ₴
Показать оптовые цены- Нет в наличии
- Оптом и в розницу
- Код: 9786178012038
Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті. Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими. Раніше у видавництві #книголав вийшла ще одна книжка автора – «Абсолютна відповідальність. Уроки лідерства від «морських котиків». Вона стала бестселером The New York Times.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | книголав |
| Страна производитель | Украина |
| ISBN | 9786178012038 |
| Вид переплета | Твердый |
| Год издания | 2022 |
| Количество страниц | 256 |
| Состояние | Новое |
| Язык издания | Украинский |
- Цена: 600 ₴